No mês da mulher... Amor e TPM!!!
Neste mês da mulher, os textos irão abordar sua presença em diversas áreas, para que possamos refletir o seu papel social, sua luta por um espaço, seus anseios, dúvidas e questionamentos. Hoje leremos sobre a mulher, os hormônios oscilantes e sobre a química do amor. O texto foi escrito pela professora Juliana, que ministra a disciplina de Química.
Química x Mulher
Por Juliana A. Casaloti
O nosso
corpo é constituído de diversas partes que são inter-relacionadas, umas
dependem das outras, uma máquina humana, onde cada sistema, cada órgão é
responsável por uma ou mais atividades.
Milhares
de reações químicas acontecem a todo instante, seja para captar energia,
movimentar os músculos, recuperar-se de ferimentos e doenças ou se manter na
temperatura adequada à vida.
Esta
máquina é uma mistura perfeita de elementos químicos feita na medida certa,
cada parte funciona de maneira integrada e em harmonia com as outras.
É
importante entender o funcionamento do nosso corpo para adquirir uma
mentalidade saudável em relação à nossa vida. Os alimentos que ingerimos, por
exemplo, são transformados em energia para a manutenção e reconstrução contínua
de todos os órgãos do corpo.
Quando
andamos, corremos, dançamos e nos movimentamos transformamos a energia química
em energia mecânica. As terminações sensitivas do sistema nervoso
periférico são encontradas nos órgãos dos sentidos: pele, ouvido,
olhos, língua e fossas nasais.
Esses
órgãos têm a capacidade de transformar os diversos estímulos do ambiente
em impulsos nervosos. Estes são transmitidos ao sistema nervoso
central, de onde partem as "ordens" que determinam as diferentes
reações do nosso organismo, assim podemos sentir as diferentes sensações do dia
a dia: ouvimos, falamos (e como falamos), sentimos aromas e sabores, tocamos,
nos olhamos e nos admiramos. Dependendo do estímulo que recebemos podemos ficar
tristes ou alegres, calmas ou nervosas, preguiçosas ou agitadas, etc.
A
maioria de nós mulheres sabemos que a famosa TPM (Tensão Pré-Menstrual ) afeta
o estado de humor da mulher, cada uma reage de uma forma, mais o que é essa
TPM?
As
alterações de humor que ocorrem antes, durante ou depois da menstruação não são
um distúrbio ou doença, mas sim um efeito normal. Isso acontece pelas
alterações hormonais que estão intimamente relacionadas com nossos
comportamentos e o estresse que antecede este período.
A TPM ocorre porque, durante o ciclo
menstrual, os hormônios femininos envolvidos (estrogênio e
progesterona) oscilam muito. A partir da menstruação, o nível do estrogênio começa a crescer e chega ao seu
máximo por volta do 15º dia do ciclo, fase em que ocorre a ovulação.
Depois, os níveis desses hormônios caem e a mulher começa a produzir
progesterona. Lá pelo 26º dia, os dois hormônios sofrem queda e chegam a
praticamente zero durante a menstruação.
Essa queda gradativa do estrogênio é que provocam
os sintomas típicos da TPM, como irritabilidade, depressão, ansiedade, os sintomas físicos como: dor nas mamas, dor
de cabeça, intestino preso e enjoo. Mas o que podemos fazer com a TPM?
Uma
das formas de amenizar esses sintomas é procurar manter o humor mais
estabilizado possível nos primeiros 14 dias do ciclo e praticar atividades físicas. Os exercícios
físicos reduzem sintomas da TPM, a alteração constante de humor,
irritabilidade, retenção de líquido e a instabilidade emocional, isso ocorre
porque a atividade física libera endorfina no corpo, que provoca a sensação de
bem-estar. Para potencializar ainda mais este efeito, o ideal é optar por uma
atividade física que lhe dê prazer.
E o que dizer da paixão? Ou seria amor?
Por que somos consideradas tão
românticas?
O
amor, cientificamente falando, nada mais é do que uma cadeia de reações
químicas que acontecem no cérebro. A dopamina produz a sensação de felicidade, a adrenalina causa a
aceleração do coração e a excitação.
A noradrenalina é o hormônio responsável
pelo desejo sexual entre um casal, nesse estágio é que se diz que existe uma
verdadeira química, pois os corpos se misturam como elementos em uma reação
química.
A
oxitocina é um dos hormônios responsáveis para que os casais criem vínculos e
estabeleçam uniões duradouras, ou seja, é a oxitocina que faz com que nós
fixamos unicamente no mesmo parceiro. Todos os sintomas do amor e da paixão são causados por uma combinação de
substâncias químicas fabricadas pelo corpo humano.
Ser mulher é viver intensamente, é se
amar e estar em contato com nós mesmas, é saber aproveitar cada momento, cada
reação que acontece em nosso organismo. É saber usufruir dos sentimentos e
sensações e tirar o melhor deles, o que é uma TPM frente à alegria de ser mãe,
de ser mulher? É saber valorizar e aproveitar cada reação química que nos
envolve.
Sites consultados
Imagens:
1-http://professoragabrielameireles.blogspot.com.br/2016/03/dia-internacional-da-mulher.html
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